学习目标

1．学会比较原地与行进间运球的异同点

2．体验行进间运球的身体姿态，发展灵敏、协调素质

3．有序练习，表现出良好的体育道德和集体主义精神

教学内容

 1．行进间运球      2．游戏：S型运球接力赛

教学重点

能在行进间控制好球

教学难点

手脚协调配合

教学过程

学练

内容

教与学的活动

教学组织与要求

运动负荷

次数

时间

心率次/分

准备部分

一、常规检查及导入

二、慢跑

三、热身活动

1．教师将学生带入上课场地，进行常规检查

2．组织学生一路纵队绕上课场地慢跑，300—400米

3．组织学生进行热身活动

1．学生成四列横队，男女生隔行站，密集队形，听口令集合

2．成一路纵队，在老师带领下慢跑，保持队形与正确的跑步姿势

3．模仿教师示范动作进行热身活动

1

1

3’

2’

72

105

100

基本部分

一、行进间运球

二、游戏：S形运球接力

1.组织学生做原地两手交替高低姿的运球动作，观察学生练习情况，引导学生边练边体验，启发学生创编出多种拍球的方法

2.讲解示范行进间运球的动作，提示学生注意按球部位、落球方位及球的反弹高度，手脚配合协调

3.用信号或手势指导学生进行由走到跑得行进间运球练习。重点纠正：1.低头运球；2.手指并拢运球；3掌心运球；4.运球与位移节奏不协调

4.启发学生谈出原地与行进间运球的感受

5.游戏：S形运球接力赛

1.原地两手交替做高低姿运球，体会手指、手腕和前臂的协调用力，发挥想象，创编各种拍球方法

2.听教师讲解，看教师示范，明白行进间运球的动作要领和要求，尝试模仿教师动作徒手练习

3.分组或分散听信号或看手势进行从原地运球到运球慢走、运球快走、运球慢跑、运球快跑的反复练习，体会正确动作的要求

4.相互观察、评议，纠正错误动作，说出原地运球与行进间运球的不同感觉

5.积极参与游戏，提高运球和控球能力，与同伴合作争取胜利

1

1

1

1

1

1’

1’

1’

1’

2’

115

120

130

140

140

结束部分

放松

下课

1.踏步放松

2.师生总结

3.归还器材，下课

1. 四列横队

2.了解教师的评价标   准，给予自己和他人正确评价

1

1’

110

100

场地器材

   篮球 标志桶 篮球场

运动负荷预计

平均练习密度

40%左右

平均心率

125次/分