学习目标

1．通过教学使学生进一步学习乒乓球的发球和推挡技术，初步学习正手攻球技术

2．提高学生的观察、模仿、自学、自练的能力，提高学生的学习热情

3．培养学生的谦虚好学、严于律己、互帮互助的优良品质

教学内容

 1．  复习发平击球、推挡技术；2、学习正手攻球     

教学重点

学习正手攻球技术的要领

教学难点

执拍手型正确，动作协调、正确

教学过程

学练

内容

教与学的活动

教学组织与要求

运动负荷

次数

时间

心率次/分

准备部分

一、常规检查及导入

二、慢跑

三、热身活动

1．教师将学生带入上课场地，进行常规检查

2．组织学生一路纵队绕上课场地慢跑，300—400米

3．组织学生进行热身活动

1．学生成四列横队，男女生隔行站，密集队形，听口令集合

2．成一路纵队，在老师带领下慢跑，保持队形与正确的跑步姿势

3．模仿教师示范动作进行热身活动

1

1

3’

2’

72

105

100

基本部分

1.复习发平击球、推挡技术；2、学习正手攻球

二、游戏：

1、讲解并示范发平击球和推挡技术的方法及要领。并针对上次课出现的错误进行纠正。

2.分组练习。

3.教师循环指导并纠正学生的错误动作。

4.讲解并示范正手攻球的方法及要领。

5.结合所学技术分组练习。

6.按上、中、下的层次进行分组教学，提出不同要求。

1.听讲解，看示范。了解推挡技术的要领

2.分组练习

3.及时纠正自己的错误

4.学习正手攻球的方法及要领

5.分组练习

6.按自己的能力分组进行练习

1

1

1

1

1

1

1’

1’

1’

1’

2’

2’

110

120

130

137

140

145

结束部分

放松

下课

1.踏步放松

2.师生总结

3.归还器材，下课

1. 四列横队

2.了解教师的评价标   准，给予自己和他人正确评价

1

1’

110

100

场地器材

   乒乓球场，乒乓球拍，乒乓球

运动负荷预计

平均练习密度

40%左右

平均心率

125次/分