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社团活动--武术
发表日期2014/12/5 12:21:49 作者:杨志强 有747位读者读过
武术操—旭日东升
班级 |
兴趣班 |
人数 |
45人 |
课的类型 |
新授课 |
课次 |
3 |
授课教师 |
闻晶晶 | |||||||||
教学目标 |
1、运动参与:通过创设轻松,欢快的教学情境,激发学生对体育活动的学习兴趣,培养学生积极参加体育活动的行为和意识。 2、运动技能:说出武术操各节的名称,能按节拍连贯地做出完整的动作。 3、身体健康:通过练习,发展学生,力量、灵敏、协调等身体素质。 4、心理健康:在练习过程中乐于学习和展示自我,体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习,建立和谐的人际关系,培养学生团结合作精神。 5、适应能力:对学生进行爱国主义教育,培养学生爱国、爱集体的优良品质。 | |||||||||||||||||
教学内容 |
武术操《旭日东升》第三节踢腿运动 |
重点 |
动作要领的识记 | |||||||||||||||
难点 |
动作协调、连贯、有力 | |||||||||||||||||
课序 |
时间 |
活动内容 |
教与学 |
预计运动负荷 | ||||||||||||||
次数 |
时间 |
强度 | ||||||||||||||||
准备部分 |
6分钟 |
一、课堂常规 二、幸福快乐拍手操 |
1、示意学生集中,向学生问好。 2、教师做示范,学生边唱边模仿教师的动作。 3、要求学生充分活动身体各个部位。 |
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2′ 5′ |
中 | |||||||||||
基本部分 |
10分钟 |
三、技巧: 1、复习前面几节 2、学习第三节 |
1、复习武术抱拳礼 2、教师用语言正确引导 3、教师进行小结 4、学生集体配音乐练习 5、教师进行小结 6、找好的同学或组表演 1、 教师做完整示范 2、分解教学 3、学生集体练习 4、分组练习 5、教师进行小结 |
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2 3 |
2′ 2′ 1′ 1′ 1′ 1′ 1′ 1′ |
中 中 | |||||||||||
基 本 部 分 |
20分钟 |
四、第三节教学 |
第三节动作讲解1至4拍,弓步推掌,架掌正踢,弓步冲拳,并步抱拳。5至8拍动作同一至四拍,方向相反。 2、第二八拍动作同第一八拍,但方向相反 3、第三四八拍同第一二八拍重复 |
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3次 |
5’ 5′ 5′ |
大 | |||||||||||
结束部分 |
4分钟 |
五、课堂结束 |
1、指导学生跟随音乐一起放松身心。 2、对课堂进行总结,评价。 3、组织学生进行自评、互评。 |
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1次 |
4′ |
小 | |||||||||||
场地器材 |
田径场1个 ,扩音器一台 |
预计负荷 |
练习密度:35%—40% 平均心率:135—140次/分钟 | |||||||||||||||
课后小结 |
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